TREND 1: Ténis de ginásio

Boa noite!

Já que no post anterior falei de ginásio, este post vem no seguimento. Irei falar de ténis de ginásio mas numa vertente completamente diferente. É verdade meninas, este ano podemos sair com um look super desportivo, descontraído, divertido. Ficamos lindas, naturais e super na moda 🙂 não vamos abusar e usar calcas de fato treino com ténis de ginásio e um cap! O segredo esta em apostar numa peca desportiva e conjuga-la com outras mais femininas!

Eu adoro esta tendência, tem tudo a ver comigo. Agora só preciso de uns ténis novos eheh (para a minha colecção :p)

Aqui ficam algumas inspirações, digam lá que não podemos abusar!! Adoro 🙂

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Beijinho, SaraB

O que levar para o ginásio

Olá olá 🙂

Uma vez que só faltam 5 meses para o verão, esta é a altura perfeita para perder os quilinhos ganhos no inverno, ou para ter o corpo menos mole, com menos celulite e por aí fora! Nao queremos chegar ao verão e ter vergonha de vestir o biquini novo! Eu acho que é a partir desta altura que as raparigas se começam a preocupar com as futuras idas a praia e por isso, começa o exercício! Tenho visto imensos posts sobre exercício, sobre a preparação para o verão, e por isso decidi fazer eu um post!

Para mim ir ao ginásio, ou fazer desporto ao ar livre é, acima de tudo, uma óptima terapia. Eu pelo menos sinto me muito mais feliz, menos stressada e com mais energia 🙂 claro que todas queremos ter um corpinho decente para apresentar na praia, mas acho que o importante também e tirar partido do momento, divertir-se e ter objectivos!

Entao, neste post vou dizer o que e levo normalmente na mala do ginásio!

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1. Ténis únicos e exclusivos para o ginásio! Para mim os ténis tem de ser confortáveis e estáveis! Eu uso nike e gosto muito! Quero uns novos amarelinhos ou azul turquesa eheh

2. Calções ou calcas de licra e um top ou T-shirt! Roupa que nao prenda os movimentos e na qual nos sentimos bem 🙂

3. Agua, sempre! Não pode faltar nunca nunca! Fazer exercício sem hidratar é um grandíssimo erro!

4. Toalha. Eu levo sempre uma toalhinha para limpar as maquinas e para colocar por cima dos colchões. Higiene sempre!

5. Música! Ir ao ginásio sem música é como ir a Roma e nao ver o papa! Eu oiço música que me de energia, forca, pujança 🙂 gosto muito de treinar ao som de parkwaydrive e musicas do género \m/

6. Uma frutinha! Levo normalmente uma maca para depois do treino

Beijinho e sejam felizes

SaraB

Domingo

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Bom dia!

E verdade, criei hoje um blog. Sempre segui imensos e hoje em dia não vivo sem internet e sem ondas as redes sociais que existem! Estão pensei: porque não ter um?

Na realidade eu já tinha tentado, mas depois mudei de pais, aconteceram muitas mudanças na minha vida e deixei-o morrer! Este vai ser um pouco diferente, vai ser um pouco mais de mim, das coisas que gosto e me fazem feliz! Portanto, como gosto de moda e sou um pouco obcecada claro que vão existir imensos posts sobre o tema 🙂 mas….vou colocar posts também sobre ginásio e alimentação (uma vez que vou começar o plano verão 2013 hoje), sobre beleza, decoração, enfim, uma panóplia de coisas 🙂

Hoje vou passar o dia em casa, esta a chover! Mas para quem quiser ir dar uma voltinha deixo aqui uns looks óptimos para um domingo assim. Sao todos da Louise Roe, eu adoro-a de coração, ela consegue estar sempre bem! Sabe perfeitamente disfarçar os aspectos menos bons e realçar os melhores!

Façam como eu: Inspirem-se e sejam felizes!

Love, SaraB